お見合い60分の時間配分｜頭の中に進行表を。

お見合いで「何を話せばいいのか分からない」「会話が続かず、沈黙してしまう」「気づいたら自分ばかり話していた」といった経験はありませんか？

お見合いは原則60分。限られた時間だからこそ、会話の流れと時間配分をあらかじめイメージしておくことが大切です。

埼玉・大宮の結婚相談所Owen（オーウェン）代表、川﨑英宏です。

Owenでは、会員様にお見合いの60分をどのように使うか、会話の進め方も含めて具体的にご案内しています。実際に、この方法を取り入れて仮交際につながっている会員様もいらっしゃいます。

この記事では、お見合いの60分をどのように使い、どんな順番で会話を進めるとよいのかを、具体例を交えながら解説します。

もちろん、進行表どおりに話すことが目的ではありません。お相手との会話を楽しみながら、お互いを知るための目安として活用してください。

まずは仮交際成立を目指して、お見合いの60分を充実した時間にしていきましょう。

お見合い60分の時間配分（一例）

IBJの婚活では、お見合い時間は原則「1時間」とされています。

ただし、60分の中で何をどの順番で話すか、どの話題に何分使うかといった決まりはありません。

お見合いでは、男女ともに、お相手の人柄や価値観を知り、結婚に向けて気になっていることを確認しながら、ご自身の魅力も伝えていきます。

そして、お見合いを終えたときに「また会いたい」「もう少しこの人のことを知りたい、話してみたい」と感じたら、仮交際を希望するという流れです。

とはいえ、実際のお見合いでは、

• 趣味の話で盛り上がれば、それだけで良いの？
• 仕事を頑張っていることは、どこまでアピールすれば良い？
• 結婚観は最初のお見合いから聞いても良い？
• また会いたいと思ってもらうには、どんな会話をすれば良い？

といった疑問も出てくるでしょう。

お見合いで大切なのは、ただ60分間会話を続けることではなく、お互いを知り、次も会ってみたいと思える時間にすることです。

そのために、先ほどの進行表をもとに、話題の順番や時間配分、それぞれの場面で意識したいポイントを具体的に整理していきます。

なお、進行表はあくまでも一例です。実際には会話の盛り上がり方やお相手の反応に合わせて、ご自身が進めやすいようにアレンジしてみてください。

まずは１分で分かる概要動画をご覧ください↓

開始時｜お見合い成立と日程調整へのお礼

お見合いは、ご自身から申し込んだ場合も、お相手からのお申し込みを受けた場合も、お互いに忙しいスケジュールの中で日程を調整して実現しています。

結婚相談所に入会しているからといって、お見合いが成立し、お二人でお会いできることは決して当たり前ではありません。

だからこそ、お見合いの冒頭では、まず感謝の気持ちを言葉にして伝えましょう。

例えば、

「今日はお時間をいただき、ありがとうございます。お会いできるのを楽しみにしていました！」

といった、シンプルなご挨拶で十分です。

また、少し緊張している方には、自分から先にお礼を伝えることもおすすめしています。

先にご挨拶ができると、「自分から話しかけられた」という小さな安心感が生まれ、気持ちも少し楽になるものです。

もちろん、お相手が先にお礼を伝えてくださった場合は、素直に感謝の気持ちを返せばよいだけです。

お見合いのお礼は、申し込んだ側・申し受けた側に関係なく、お互いに伝え合うもの。

気持ちのよいご挨拶から、60分のお見合いを始めましょう。

最初の10分｜アイスブレイクで緊張をほぐす

お見合いが始まり、ドリンクを注文したら、すぐにプロフィールの内容や結婚観について質問するのではなく、まずはお互いの緊張をほぐし、話しやすい雰囲気を作りましょう。

初対面の方と会話をする際、こうした緊張を和らげるためのやり取りを「アイスブレイク」と呼びます。

ここで大切なのは、単に場を和ませることだけではありません。

お相手の話すスピードや会話のテンポ、質問への反応などを感じ取り、お互いに話しやすいリズムをつかむことも意識してみてください。

例えば、ゆっくり話す方には少しペースを合わせたり、お相手が話し始めたら最後まで聞いたりするなど、ちょっとした配慮でも会話の雰囲気は変わります。

【お見合いで使いやすいアイスブレイクの会話例】

• 「今日は暑いですね。駅から歩いて来られましたか？」
• 「迷わず来られましたか？」
• 「最近、急に涼しくなりましたね」
• 最近の明るいニュースや季節の話題

無理に面白い話をしたり、会話を盛り上げようと頑張ったりする必要はありません。

最初の10分は、お相手と自然に会話できる雰囲気を作る時間として活用しましょう。

なお、10分はあくまでも目安です。会話が自然に広がった場合は、そのまま趣味や休日の話題に移っても構いません。

次の20分｜趣味・休日の過ごし方からお互いを知る

ドリンクが届いたあたりから、少しずつプロフィールの内容に沿った会話へ進んでいきましょう。

まずは、趣味や休日の過ごし方など、お互いが話しやすい話題がおすすめです。

ここで大切なのは、お相手のプロフィールに書かれている内容をもとに会話を広げることです。

例えば、プロフィールに「休日はカフェ巡りをしています」と書かれていたら、「どのあたりのカフェによく行かれるんですか？」「最近行って良かったお店はありますか？」など、もう少し具体的に聞いてみましょう。

また、「私もカフェが好きなんです！」といった共通点が見つかれば、そこから会話が広がることもあります。

ただし、ここでひとつ注意していただきたいのが、会話のキャッチボールを忘れないことです。

自分の好きなことや趣味の話は、つい楽しくなってしまうものです。

気づかないうちに自分ばかり話していたり、お相手の反応を見る余裕がなくなってしまったりすることもあります。

自分が話したら、お相手にも聞いてみる。お相手が話しているときは、興味を持って聞く。

一方的な質問や自己紹介にならないよう、お互いに話す時間を作りながら、会話を楽しんでいきましょう。

次の15分｜仕事の話から結婚後の生活をイメージする

趣味や休日の話で少しずつ緊張がほぐれてきたら、仕事についてもお話ししてみましょう。

ここで注意したいのは、お見合いでは、仕事内容を詳しく説明しすぎる必要はないということです。

会社の歴史や組織の仕組み、商品やサービスの詳細などを一から説明する必要はありません。また、仕事の愚痴や職場の人間関係についての不満も、初対面のお見合いでは控えたいところです。

では、仕事について何を伝えればよいのでしょうか。

お見合いの段階で確認しておきたいのは、主に次のような内容です。

• 仕事内容：どのような会社で、誰に向けて何を提供し、ご自身はどのような仕事を担当しているのか
• 休日：土日休みなのか、平日休みなのか、シフト制なのか
• 帰宅時間：普段は何時頃に仕事が終わり、帰宅することが多いのか
• 長期休暇：年末年始や夏季休暇、有給休暇などはどの程度取得できるのか

これらは単なる仕事の情報ではなく、結婚後にお二人がどのような生活を送れるのか、時間の使い方をイメージするための情報でもあります。

例えば、休日が合うのか、平日の夕食を一緒に取れそうか、旅行の予定を合わせやすいかなど、結婚後の暮らしを考えるきっかけになります。

もちろん、お相手が仕事内容に興味を持って質問してくださった場合は、その部分を詳しくお話ししても構いません。

ただし、仕事の話になるとスイッチが入り、つい熱心に説明しすぎてしまう方もいらっしゃいます。

お相手が知りたいことを意識しながら、専門用語を使いすぎず、分かりやすく伝えることを心がけましょう。

また、お見合いの開始直後から仕事の話を詳しく始めると、お互いに「会議モード」に入ってしまい、質問と回答を繰り返すだけの面接のようなお見合いになってしまうこともあります。

そのため、まずは趣味や休日の話で会話のリズムをつかみ、少し打ち解けてきたところで仕事の話題に移る流れをおすすめします。

次の10分｜結婚観について話してみる

いよいよお見合いも終盤です。

ここでは、趣味や仕事の話から少し踏み込んで、結婚後の生活についてもお話ししてみましょう。

ただし、最初から「私はこんな結婚生活がしたいんです」とご自身の希望を一方的に伝えるのではなく、お相手のプロフィールに書かれている結婚観から話題を広げることをおすすめします。

例えば、プロフィールに「休日は夫婦で一緒に出かけたり、自宅でゆっくり過ごしたりしたい」と書かれていたら、

「プロフィールに、休日は一緒にお出かけしたり、お家で過ごしたりしたいと書かれていましたね。私もそういう過ごし方が好きなんです」

といった形で、共感できる部分から会話を始めてみましょう。

そこから「どんなところにお出かけするのが好きですか？」など、自然に話を広げることができます。

お相手の結婚観を知ることと、ご自身の考えを伝えること。その両方を意識することが大切です。

また、お見合いの60分ですべての結婚観を確認する必要はありません。

お互いに興味を持って会話を続けていると、「もう少し聞いてみたい」「自分のことももっと話したい」と感じる場面が出てくるでしょう。

でも、そうしているうちに、お見合いの終了時間が近づいてきます。

「もっと話したかった」「続きはまた会ったときに話したい」

そんな気持ちでお見合いを終えられたら、次の仮交際につながるきっかけにもなります。

最後の5分｜また会いたい気持ちを伝える

お見合いの終了時間が近づいてきたら、最後はクロージングです。

ここまでお話しして、「もう少しこの方のことを知りたい」「またお会いしたい」というお気持ちになっていたら、その気持ちをお相手にはっきりと言葉で伝えていただいて問題ありません。

例えば、

「今日はありがとうございました。もっと色々なお話を聞きたいですし、私のことも知っていただきたいので、またお会いできたら嬉しいです」

といった伝え方です。

お見合い中に仮交際のお返事を求める必要はありませんが、また会いたいという前向きな気持ちを伝えることはできます。

ただし、仮交際が成立する前に、お相手を食事やデートに誘ったり、次に会う約束をしたりすることはNGです。

仮交際の希望は、お見合い終了後に所属相談所を通じてお伝えしましょう。

最後は改めて、お時間をいただいたことへのお礼を伝えて、お見合いを締めくくってください。

まとめ｜お見合い60分の時間配分を振り返ろう

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

お見合い60分の具体的な進め方は、イメージできましたでしょうか。

今回ご紹介した時間配分や会話の順番は、あくまでもひとつの目安です。

実際のお見合いでは、お相手の興味や会話の流れによって、話題の順番が前後したり、ひとつの話題が思いのほか盛り上がったりすることもあるでしょう。

そんなときは、無理に進行表どおりの話題へ戻す必要はありません。お相手の反応を見ながら、その場の会話を大切にしてください。

また、お見合いのルールやマナーについては、事前にお手持ちの「婚活ウエディングブック」などで確認しておきましょう。

お見合いは、ただ楽しくお話しするだけでなく、「この方と一緒に未来に向かっていけそうか」を、お互いに確かめる最初の機会でもあります。

ご自身が伝えたいことばかりを話したり、聞きたいことだけを一方的に質問したりするのではなく、お二人で会話を作り上げていくことを意識していただきたいです。

そして、お見合いで「また会いたい」と感じられたら、次は仮交際へ。そこからお互いの理解を深め、真剣交際、そして成婚へと進んでいきます。

結婚相談所Owenでは、お見合いの会話の進め方や振り返り、仮交際につながらない原因の整理なども、会員様と一緒に行っています。

今回の進行表を参考に、お相手と向き合う60分を、ぜひ大切にしていただければ幸いです。

皆様のお見合いが、次につながる有意義な時間となりますことを願っております。